sábado, 24 de julio de 2010

Entrenamiento 24/07/2010

Puente del parque lineal
Como todos los sábados mi cerebro emite una señal interna indicándome que llegó la hora de levantarme. Suele ser a las 7:15h y desde hace tiempo, si por la noche digo a qué hora me voy a levantar y lo pienso detenidamente un par de segundos, me despierto sin necesidad de sonidos molestos ni canciones que te taladran la cabeza todo el día, al ser el primer sonido reconocible que nos llega a los oídos.
Hoy quedé en el punto de encuentro con Andrés, ya que el resto de compañeros habituales se reservan el no salir a entrenar para poder dar el 100% en la carrera de San Lorenzo. Al final Andrés no apareció, de todas formas yo ya iba con Ana, que parece que se está animando con eso de tener unas zapatillas nuevas. Yo espero que poco a poco se vaya convirtiendo en una necesidad, algo tan normal para el resto de runners.
Fuimos hacia el parque lineal para hacer una tirada más larga de lo normal. Hasta llegar al parque fuimos a ritmo suave, para que Ana no fuese forzada, una vez en el parque ella ya se quedo atrás y yo tomé un ritmo cómodo para poder disfrutar de la tirada, que fue de 15,8 km. entrenamiento
El día no amaneció muy caluroso con lo cual resulto un entrenamiento agradable, con  gente por el recorrido que al igual que a mí no le importa madrugar para poder disfrutar del parque en cualquiera de la modalidades; ya sea en bici, marcha, paseo o corriendo.

5 comentarios:

  1. Yo tampoco necesito normalmente un despertador...!! Ahora bien no me gusta madrugar en exceso ya que voy muy cargado muscularmente hasta que pasa un buen rato... Casi 16 kms. de recorrido, sin duda es un muy buen entrenamiento Saludos..!!!

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  2. Buen entrenamiento, salir a primera hora es fenomenal te pone las pilas para el resto del día

    Besos,

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  3. Qué suerte! yo creo que siempre necesitaré el despertador!
    Buen entreno!
    bss
    Tania

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  4. muy buen entrenamiento estube por alli corriendo solo vi a ana , tu como estas echa una bala no pude saludarte , hizo una mañana muy bonita para correr

    emilio 2

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  5. Estos parques se disfrutan de todas las maneras, como bien dices.
    Slds.

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