viernes, 23 de julio de 2010

Entrenamiento 22/07/2010

Cómo se agradecen 6 grados menos a la hora de salir a entrenar.

Reunión en el punto de encuentro con algunos pradolongueros, planteando estrategias de cara a la carrera de San Lorenzo.  Emilio tiene previsto atacar en su categoría de súper veterano para intentar tocar pódium. Seguro que sube, ya que dentro de su categoría es uno de los mejorcitos. Otro con miedo a la cuesta de San Vicente, pero lo que yo les digo es que la gran mayoría de los pradolongueros están muy en forma. Para eso estamos todo el año entrenado, dando igual las inclemencias climáticas que tengamos.
Fue también el primer día que Ana subió al punto de encuentro a iniciar el entrenamiento y así estrenar sus nuevas zapatillas.
Salimos despacio y enseguida se fue separando el grupo, los primeros fueron los dos Emilios, luego Miguel y yo. Ana, que está empezado, fue a su ritmo; ya tendrá tiempo de ir progresando.
Al final hice un entrenamiento de 10 Km en algo más de 56’. Fui a un ritmo normal, también gracias a la diferencia de grados respecto a días pasado. Se entrenaba medianamente cómodo.

4 comentarios:

  1. Buen entrenamiento. El calor no era sofocante y me quedé con buenas sensaciones.
    Y mis nuevas zapatillas...vuelan! jeje.

    Ana

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  2. Es muy importante eso de que te vuelen la zapatilla, ya que no te costara nada correr, jejeje

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  3. A la verdad que si, los pocos grados se agradecen :-)
    bss
    Tania

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  4. lo principal que se le pide a un entrenamiento ana , es que te deje buenas sensaciones , aunque juegas con ventaja tus zapatillas vuelan

    emilio 2

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