Entrenamiento 02/02/10

Día 2 de febrero, la Candelaria: Si la Candelera plora el fred és fora, si la Candelera riu el fred és viu.(Si la Candelaria llora (llueve) se acabó el frío y si ríe (hace sol) el frío continuará). Ayer, aunque hacía frío hizo un día de sol y según este refrán todavía nos queda frío por delante así es que tendremos que seguir llevando los guantes, gorro y braga para correr. Lo único bueno es que ya se ve luz a las 19:00h y para el mes de marzo que, como quien dice, está a la vuelta de la esquina y ya podremos entrenar con luz natural y así olvídarnos de la oscuridad de este nuestro parque pradolonguero. El entrenamiento bien planteado desde el principio bien parece, y es que lo empecé a un ritmo lento y cómodo, con lo cual mis pulsaciones estuvieron controladas casi todo el entrenamiento. Mis compañeros me dicen que voy avanzando y eso es buena señal. Claro que, tanta constancia se tiene que ver recompensada. Me salió un entrenamiento de 10km. en unos 58’ y a un ritmo suave.