miércoles, 3 de febrero de 2010

Entrenamiento 02/02/10

Día 2 de febrero, la Candelaria:

Si la Candelera plora el fred és fora, si la Candelera riu el fred és viu.(Si la Candelaria llora (llueve) se acabó el frío y si ríe (hace sol) el frío continuará).

Ayer, aunque hacía frío hizo un día de sol y según este refrán todavía nos queda frío por delante así es que tendremos que seguir llevando los guantes, gorro y braga para correr. Lo único bueno es que ya se ve luz a las 19:00h y para el mes de marzo que, como quien dice, está a la vuelta de la esquina y ya podremos entrenar con luz natural y así olvídarnos de la oscuridad de este nuestro parque pradolonguero.

El entrenamiento bien planteado desde el principio bien parece, y es que lo empecé a un ritmo lento y cómodo, con lo cual mis pulsaciones estuvieron controladas casi todo el entrenamiento. Mis compañeros me dicen que voy avanzando y eso es buena señal. Claro que, tanta constancia se tiene que ver recompensada.

Me salió un entrenamiento de 10km. en unos 58’ y a un ritmo suave.

2 comentarios:

  1. Por supuesto que vas progresando, sigue así y enhorabuena por tu constancia.

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  2. Gracia.
    Lo que espero es que tu próxima media te salga bien.

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