domingo, 27 de enero de 2013

Media maratón de Getafe 2013


Hoy tocaba un clásico de las medias maratones que se celebran en la Comunidad de Madrid.
Saludando a los Gacelas
Cada vez hay más aficionados a este deporte, los inscritos en las carreras van en aumento y como los organizadores no ponen limite a sus bolsillos los apelotonamientos van en aumento, limitando mucho el buen rodaje de la pruebas.
Esta carrera es como las caras opuestas de una misma moneda; por una parte el recorrido es rápido pero el reverso nos muestra una prueba tediosa y aburrida, por la repetición de vuelta a un mismo recorrido de algo más de 10 km.
Todos los años digo lo mismo: no la vuelvo a correr, pero al final termino tropezando en la misma piedra y es que definitivamente no tengo remedio, soy, como diría José Mota, una “cansina” 

Bajar & subir
Por circunstancias ajenas a mi persona psíquica, hoy tocaba hacer una carrera de semi-entrenamiento,  por eso fui marcando el ritmo y frenando para adecuar la carrera al ritmo de Ana.  Tengo que aclarar que es más rápida que yo, pero prefiere sufrir lo necesario y disfrutar de la carrera. Opina que no tiene nada que ganar y mucho que disfrutar.
Sping de meta con Miguel
Yo tenía mi estrategia clara; hacer que ella bajase de su MMP,  esto me lo reservé hasta el kilometro 19 donde le dije que bajaría de su marca. Alguna que otra protesta de  “no puedo” me llevé. Como no habíamos quemado todos los cartuchos de la recamara fui apretando en progresión en la parte más favorable de esta media, que es el final. Zancada amplia aprovechando las bajadas y controlando que me siguiese. En la recta de meta esprintó y me esperó para hacer la clásica entrada en meta made in Ana & Macu.
Ana & Yo: 1:56:11

domingo, 13 de enero de 2013

XIV Trofeo Páris


Primera carrera del año; al subir la persiana para ver qué día hacía esta mañana de carrera vi un sol radiante y es que cuando estamos en invierno el sol es nuestro gran aliado,  nos ayuda a enfrentarnos al frío y nos da energía. 
Llegamos al parque lineal a las 10:15h, donde vimos las primeras caras conocidas, aun acompañado a nuestras primeras palabras, con las felicitaciones del nuevo año. Siempre es agradable hablar con buena gente un rato y charlar de cualquier conversación que se tercie.
Con amigos
Por fin, después de un rato esperando los corredores empiezan a moverse, mucha gente, eso nos hace a todos ajustar los pasos para no tropezar, empecé a sortear a gente para poder  ubicarme, en los primeros dos kilómetros resultó difícil encontrar un hueco. El terreno es conocido, ya que entreno normalmente en este parque y no hay nada como correr en casa para conocer cada subida y bajada y controlar las fuerzas desde el principio, aunque probablemente sea una de las carreras más llanas de Madrid.
En el kilómetro 5 escuché mi nombre; eran Pepe y Esteban. Este último me dijo que esperase que se venía conmigo, fue toda una inyección de energía, me marcó el ritmo ya que yo me había acomodado a un ritmo más cómodo, aumentó el ritmo y me fijaba objetivos. Conseguí adelantar a 5 chicas desde que lo encontré hasta el final, fui siempre en progresión y adelantando gente, pero lo mejor es que al ser tan grande cada vez que venía una ráfaga de viento fuerte me decía que me pusiera detrás y de esta manera evitaba el viento. Decididamente ha sido la libre perfecta, gracias Esteban eres grande… y eso viene bien de cara al viento, jejeje.
A Ana la dejé al principio de la carrera y no la tenía controlada. Sé que ella empieza más lenta y termina dándome caza en los últimos kilómetros. Hoy decía que me estaba viendo delante en el kilómetro 5, pero cuando apareció Esteban empecé a alejarme y desistió en su persecución y fue a su ritmo, aunque no estuvo mal, tan solo 20’’ por detrás, eso no es nada, está hecha una campeona ya que yo jugué con ventaja.
Ana: 53’ 25’’
Yo: 53’ 05’’